Psycho-lichamelijke therapie
Een pad naar jezelf
In ons vaak hectische bestaan raken we gemakkelijk het contact met ons lichaam, onze ademhaling en onze gevoelens kwijt. Psycho-lichamelijke therapie nodigt je uit om op een zachte, voelende manier weer thuis te komen bij jezelf – via aanwezigheid en aandacht.
Deze benadering erkent de wijsheid van het lichaam: wat we soms niet onder woorden kunnen brengen, laat het lichaam op andere manieren zien. Spanning, pijn, vermoeidheid of angst zijn geen vijanden, maar signalen. Je kunt leren ze te voelen, te verwelkomen en uiteindelijk te transformeren.
Door lichaamsgerichte technieken te combineren met emotionele ondersteuning ontstaat er ruimte om te onderzoeken wat er in je leeft. Je leert spanning loslaten, dieper te aarden en duidelijker te voelen wie je werkelijk bent.
Elke sessie is een moment van innerlijke afstemming – een veilige plek om het zware van je af te leggen, opnieuw contact te maken met je zintuigen, en te verbinden met dat wat voor jou echt betekenis heeft.
We bieden verschillende aanvullende tools aan die je op jouw tempo begeleiden en afgestemd zijn op jouw persoonlijke behoeften: