Thérapie psycho-corporelle
un chemin vers soi
Dans notre quotidien souvent chargé, il devient facile de se couper de son corps, de ses émotions, de sa respiration. La thérapie psycho-corporelle vous propose de revenir à vous, en douceur, par le ressenti et la présence.
C’est une approche qui reconnaît l’intelligence du corps : ce que nous n’arrivons pas toujours à exprimer avec des mots, le corps, lui, le manifeste. Tensions, douleurs, fatigue, anxiété… autant de signaux qu’il est possible d’écouter, d’accueillir et de transformer.
En combinant différentes pratiques corporelles et un accompagnement émotionnel, vous êtes invité·e à explorer ce qui vous habite, à libérer les blocages, à retrouver un ancrage profond, une respiration plus libre et une conscience plus claire de qui vous êtes.
Chaque séance est un espace de réconciliation intérieure, où l’on vient déposer ce qui pèse, renouer avec ses sensations, et se reconnecter à ce qui fait sens.
Plusieurs outils complémentaires vous sont proposés pour vous accompagner dans ce cheminement, selon vos besoins et votre rythme: